czym zastapić

[...] Z racji na treningi koszykówki, po konsultacjach z trenerem low carb odpadł. Na forum polecili mi zbilansowaną dietę redukcyjną. Okej robię wszystko jak opisane po czym dowiaduję się że powinienem stosować się do wątku Dieta redukcyjna dla juniora. Mówię okej, wszystko się zgadza, ładnie wytłumaczone to robię. Układam sobie jadłospis [...]

[...] czy to jakaś choroba, czy po prostu od tak.Nie lubię tylko mleka w tej czystej postaci.Bez problemu mogę pić smakowe, jeść jogurty i różne rzeczy zrobione z mleka.Nie wiem czym to jest spowodowane.Co do płatków-nigdy nie próbowałem.Mam zamiar, ale na zdjęciach widziałem że po zrobieniu wygląda jak breja, i już sam widok nie jest dla mnie [...]

[...] kręgosłupa. Nie ma dramatu, schorzenie nie jest groźne, jedynie upierdliwe i cholernie bolesne. Ponieważ teraz mam ostry stan to czeka mnie ok 10 dni przerwy od siłowni po czym mogę wrócić. Oczywiście nie wskazane są wszystkie ćwiczenia obciążające plecy, natomiast nie ma żadnych przeciwwskazań co do ćwiczeń siłowych, które nie mają wpływu na [...]

[...] ja, ale po prostu nie znoszę wędzonych ryb. Mogę jeść ryby typu panga, sola, dorsz na patelni, ale wędzonych nie dam rady zjeść już po prostu. Macie może jakieś pomysły czym zamienić to, żeby podobne makrosy były? Myślę może nad jakimiś jajkami/piersią z kurczaka i np kilkanaście gramów kokosowych wiórek? Co sądzicie? Pozdrawiam [...]

[...] formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia+cardio + trochę maty Odżywianie : micha w sezonie dopięta na 200%, poza w "miarę" Cel : wykonanie treningu bez bólu, progresja w czymkolwiek Stan zdrowia : słaby/średni Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + rehabilitacje + mata/spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Brak [...]

[...] przygotowywać rozkład posiłków i natknąłem się na kilka problemów. Jako załącznik dodaję rozpiskę którą przygotowałem. Pytania: 1. Czy nie za dużo tłuszczów? Jeżeli tak to czym je zamienić? Jak próbowałem usunąć jakieś produkty, to traciłem kalorie i potem ciężko było to jakoś sensownie odrobić. 2. Główny obiad (990kcal) zawiera placki [...]

[...] tylko mi bo zaczepia juz ludzi na ulicy bez powodu zeby sie wyrzyc, chce dla niego dobrze zeby nie zrobil czegos czego juz nie cofnie, a przy okazji za to ze mnie zdradzal w tak bezczelny sposob perspektywa tego ze moge zastapic tescia czyms po czym urosna mu piersi jest czyms calkiem nie zlym. Pytanie, czym piwinnam go kluc zeby tak sie stalo?

Witam zazwyczaj jem na noc sam serek wiejski proteinowy z lidla 28g białka w produkcie. Czym to mogę zastąpić twaróg półtłusty? Ale z czym go zjeść bo tak nie dam rady :D najlepiej w formie jakiegoś szejka..

[...] ciąg na prostych nogach - 5 serii 2)Przysiady ze sztangą trzymaną z tyłu w superserii z uginaniem podudzi - 5 serii 3)przysiady ze sztangielkami trzymanymi w rękach - 5 serii Które ćwiczenia ewentualnie zmienić i czym je zastąpić? Dodam jeszcze ,że mięśnie dwugłowe są gorzej rozwinięte od czworogłowych ale powoli wyrównuje dysproporcje.

Opinia o środkach Hi Tec Nutritron jest coraz gorsza. Nie wiem dlaczego, ale chciałbym sięgnąć po coś z wyższej półki jakości i czystości. Czym więc zastąpić: a)- białko (odpowiednik Hi Tec Protein 90%) b)- Kreatyna (odpowiednik Hi Tec Creatine Powder 99,99%) c)- HMB (odpowiednik Hi Tec HMB) Co sądzicie o środkach Scitec Nutrition. Może one. [...]

[...] robić to samo i tu pojawił się problem. To ohydztwo nie chce przejść mi przez gardło! Przez kilka dni się do tego zmuszałem jedząc to z gorącym lub zimnym mlekiem, rozmoknięte lub twarde i dłużej nie dam rady. Doradźcie mi, czym mogę zastąpić te płatki bo przez nie zaczynam mieć dość tej całej diety. Serdecznie pozdrawiam i czekam na podpowiedzi.

Wpadł mi w reke fajny artykulik z Muscle i postanowilem go tu wrzucic...moze kogos zainteresuje Mam nadzieje,ze go jeszcze nie bylo 'Gdy jest się w czymś najlepszym na świecie, to ludzie zadają mnóstwo pytań na ten temat. Jeśli chodzi o mnie, to jestem najlepszy w wyciskaniu leżąc. Większość ludzi, którzy pytają mnie o wyciskanie leżąc nie ma [...]

Witajcie mam pytanie czym mozna zastapic gotowane białka jajek ktore jem poł godziny przed snem? Jezeli jest cos lepszego pozdrawiam!!!

A więc mam mały problem mam 164 cm wzrostu i ważę 48 kg wydaję mi sie ,że powinnam trochę schudnąć tak do 44 kg ale moim problem są słodycze nie mogę bez nich żyć jem bardzo nieregularnie posiłki a czasem w ogóle dlatego zastępuje posiłki słodyczami czym powinnam je zastąpić ? Daria

Witam!!! Mam takie pytanie czym zaspokajacie głód na coś słodkiego??? Mam ochotę schudnąc a czesto nachodzi mnie straszna ochota na cos słodkiego i nie moge sobie wówczas poradzic-wiem ze to tylko moja psychika ale jak sie dorwe to koniec potrafie tego naprawde zjesc. Próbowałem to zastąpic miodem dżemem niskosłodzonym ale nic. Ciągle mam ochote [...]

[...] albo l-karnityninke, odstawiłem cukry i przeszedłem na ciemny chleb, czy grahamka to też ciemny chleb, to tak tylko przy okazji, ale byłem ciekaw. Ps: Ci co nie wiedzą to KK to jest Kyokushinkai Karate Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie

Witam. Znowu mam sprzet.Jest to tylko 1 sztanga. Mam pare pytanek do Was.... 1.Czy jedna sztanga moge cwiczyc na wszystkie miesnie?? 2.Czy bede jakies efekty bicepsa, cwiczac go sztanga?? 3.Czym moge zastapic rozpietki??

W sobotę wyjeżdżam w końcu na zasłużony urlop. Wiadomo, że nad morzem czekają setki pokus: gofry, lody, bita śmietana itp. :) Chciałbym się spytać, czym mógłbym zastąpić takie jedzenie. Chodzi mi przede wszystkim o owoce. Czy jedzenie np. dużej ilości nektarynek jest wskazane? Może jakieś inne owoce? Generalnie jestem na diecie, moim celem jest [...]

Czym można najlepiej zastąpić ten środek? Jankesi stosują go niemal w każdym cyklu, musi być dość mocny gdyż dawki z rzędy 75mg na 3 dni wydają się śmiesznie małe. Z tego co wiem produkuje go British Dragon. Winstrol tej firmy jest dostępny na polskim rynku, myślicie że to też do nas sprowadzają?

od jakiego wieku mozna robic martwy ciąg, przysiady ze sztangą i wspięcia na palce ze szntangą na barkach tak zeby nie zachamowac wzrostu?? czym mozna te cwiczenia zastąpic o ile mozna mając do dyspozycji sztange i hantelki?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/